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पीठ दर्द QNA

पीठ दर्द

पीठ में दर्द होना एक सामान्‍य समस्‍या है। लेकिन पीठ दर्द की समस्‍या क्‍या आम है, केवल झुकने से ही क्‍यों होने लगता है पीठ में दर्द, पीठ दर्द से कैसे बचें, पीठ दर्द का उपचार क्‍या है, आदि सवालों के जवाब आपको यहां मिलेंगे। आप अपने सवाल भी यहां पूछ सकते हैं।

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पीठ दर्द से संबंधित सवाल जवाब

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  • Question asked by Digvijay Kishnawat
     
     
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      39 minutes ago View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। दूषित और अनियमित खानपान का असर हमारी रीढ़ की हड्डी पर पड़ता है जिसके कारण भी कमर में दर्द होता है। अगर आप अधिक तनाव और चिंता लेते हैं तो ये भी कमर दर्द का एक कारण हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और...  more

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  • Question asked by ravi jakhar
     
     
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      April 21 View All Answers (1)
    • A. आइसोमेट्रिक नेक एंड शोल्डर एक्सरसाइज घर पर ही दिन में 3 से 4 बार किया जा सकता है। इसे करने के लिये सिर और गर्दन को सीधा करके बैठ जाएं। हाथों को कान के ऊपर रखें और हथेली से सिर पर दबाव डालें। सिर को हिलाए बिना ही इस प्रक्रिया को कम से कम दोनों हाथों से आठ ...  more

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  • Question asked by Nishant
     
     
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      April 17 View All Answers (1)
    • A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Nishant ji. Aap takiya aur gadda na zada naram chune na zada sakht chune, haldi wala doodh piye rozana, thandi sek lein, nahate waqt paani me zara sa epsom salt daal kar nahaye, ek kapda seb ke sirke me duboye aur fir us...  more

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  • Question asked by R P Prasad Bohane
     
     
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      April 18 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। कमर दर्द से बचने के घरेलू उपाय
      1. रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें।
      2. नमक मिले गरम पानी में एक तौलिया...  more

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  • Question asked by Neel
     
     
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      April 14 View All Answers (1)
    • A. पीठ दर्द वाले लोगों को विटामिन बी 12 तथा बी 3 की पर्याप्त मात्रा वाले खाद्य पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है। विटामिन बी 12 तंत्रिका और चयापचय स्वास्थ्य को बनाए रखता है तथा विटामिन बी 3 हड्डियों के स्वास्थ्य के रखरखाव में एक महत्वपू...  more

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  • Question asked by Gursharan Singh
     
     
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      April 13 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। एक बार आप चिकित्सक से संपर्क करें। क्योंकि इसके लिए फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने की जरूरत होगी।

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  • Question asked by Insan Sanjay
     
     
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      April 12 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। घुटने का दर्द वह दर्द है जो घुटने के विशेष हिस्‍सों खासकर सामने और बीच में होता है। घुटने में कार्टिलेज के धीरे-धीरे क्षीण होने से यह समस्‍या होती है। कार्टिलेज चिकना और फिसलन पदार्थ है, जो घुटने को आगे झुकते और सीधा करते समय हड...  more

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  • Question asked by Siddharth Datta
     
     
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      April 10 View All Answers (1)
    • A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Siddharth. Waise to 10 saal ek bohot lamba samay hai, to kaha nahi jaa sakta ki ye kamar dard kis kaaran hoga. Fir bhi kamar dard ki ek wajah badhti calcium evam Vitamin D ki kami bhi ho sakti hai to ek upaye ke taur par...  more

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  • Question asked by Avadhesh Pradhan
     
     
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      April 4 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। आपको शायद कमर दर्द की समस्या है। इसके लिए सूर्य नमस्कार करें। फिलहाल आप किसी डॉक्टर से चेकअप करा कर ये पता कर लें कि आपको किसी तरह की गंभीर समस्या तो नहीं है।

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  • Question asked by Aadi
     
     
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      March 30 View All Answers (1)
    • A. कमर दर्द से बचने के घरेलू उपाय
      1. रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें।
      2. नमक मिले गरम पानी में एक तौलिया डालकर निचोड़ लें। इसके बाद ...  more

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  • Question asked by Deepak Kumar
     
     
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      March 31 View All Answers (1)
    • A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Deepak ji. Peeth dard ki kayi wajah ho sakti hai. Is prakar bina wajah jaane koi bhi gharelu upaye dena thora mushkil hoga baki peeth dard ki ek wajah calcium evam Vitamin D ki kami bhi ho sakti hai to ek upaye ke taur p...  more

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  • Question asked by aftab shaikh
     
     
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      March 28 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। अधिकतर मामलों में एड़ी में दर्द यांत्रिक कारणों से होता है। यह अर्थराइटिस, संक्रमण, ऑटो इम्‍यून परेशानी, न्‍यूरोलॉजिकल समस्‍याओं अथवा किसी अन्‍य परेशानी से हो सकती है। हो सकता है कि पूरे शरीर को प्रभावित करने वाली समस्‍या के कार...  more

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  • Question asked by ajit
     
     
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      March 29 View All Answers (1)
    • A. Ajit ji, peeth me dard ke kayi kaaran ho sakte hai jaise ki sudden jhatka lagna, cervical spondylosis, sprains ya strain, kisi prakaar ki koi chot, arthritis ya phir spondylitis. Har marz ka alag gharelu nuskha hai, to behtar hoga ki aap theek marz ke baa...  more

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  • Question asked by Md Azam
     
     
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      March 27 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। थकान भरी शारीरिक गतिविधियों के बाद ऑक्सीजन की कमी से मांसपेशियों में खिंचाव की समस्या हो सकती है। मांसपेशियों में खिंचाव के कारण वह सिकुड़ जाती हैं, जिससे उनमें रक्त प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता। और उनमें दर्द होने लगता है। लेकिन ...  more

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  • Question asked by Arman Ali
     
     
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      March 20 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। किडनी में दर्द पथरी की वजह से भी होते हैं। करेले का सेवन करें। करेला वैसे तो बहुत कड़वा होता है और आमतौर पर लोग इसे कम पसंद करते है। परन्‍तु पथरी में यह रामबाण की तरह काम करता है। करेले में मैग्‍नीशियम और फॉस्‍फोरस नामक तत्‍व हो...  more

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  • Question asked by Ravinder Karlupia
     
     
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      March 17 View All Answers (1)
    • A. कमर दर्द की यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस ते...  more

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  • Question asked by Ratnesh
     
     
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      March 14 View All Answers (1)
    • A. Ratnesh ji, kamar dard ki ek wajah badhti umar bhi ho sakti hai. Umar badhne ke sath sath aurto ke shareer me se calcium kamm hota jata hai to behtar hoga aap unke ahar me calcium yukt bhojan ko shamil karein. Jaise ki doodh, paneer aadi. Baki garam sek d...  more

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  • Question asked by Rehan Ahmad
     
     
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      March 14 View All Answers (1)
    • A. Rehan ji, Gardan aur peeth me dard ke kayi kaaran ho sakte hai jaise ki sudden jhatka lagna, cervical spondylosis, sprains ya strain, migraine, kisi prakaar ki koi chot, arthritis ya phir spondylitis. Har marz ka alag gharelu nuskha hai, to behtar hoga ki...  more

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  • Question asked by Manish Verma
     
     
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      March 14 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। आपकी हड्डियां कमजोर है और आपको रीढ़ की हड्डी से संबंधित कोई समस्या है। एक बार चिकित्सक से संपर्क करें।

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  • Question asked by Md Naushad Warsi
     
     
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      March 14 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। स्टेपिंग या स्टेप अप्स एक प्रकार की कार्डियो एक्सरसाइज होती है। यह एक्सरसाइज दिल की धड़कन को बढ़ाती है, शरीर में गर्मी पैदा करती है और पूरे शरीर को ऊर्जावान भी बनाती है। स्टेप अप करते समय अपने घुटने को न मोड़ें, बल्कि उसे पूरी त...  more

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