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पीठ दर्द QNA

पीठ दर्द

पीठ में दर्द होना एक सामान्‍य समस्‍या है। लेकिन पीठ दर्द की समस्‍या क्‍या आम है, केवल झुकने से ही क्‍यों होने लगता है पीठ में दर्द, पीठ दर्द से कैसे बचें, पीठ दर्द का उपचार क्‍या है, आदि सवालों के जवाब आपको यहां मिलेंगे। आप अपने सवाल भी यहां पूछ सकते हैं।

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पीठ दर्द से संबंधित सवाल जवाब

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  • Question asked by Gursharan Singh
     
     
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      April 13, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। एक बार आप चिकित्सक से संपर्क करें। क्योंकि इसके लिए फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाने की जरूरत होगी।

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  • Question asked by Pawan Kumar
     
     
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      March 1, 2017 View All Answers (1)
    • A. सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस की समस्‍या से पीड़ि‍त व्‍यक्ति गर्दन के आस-पास की मांसपेशियों में दर्द, कठोर और दर्दनाक महसूस करता है। लेकिन कोल्‍ड और हीट पैड का इस्‍तेमाल कर वह सूजन को कम, मांसपेशियों को आराम और दर्द से कुछ राहत प्राप्‍त कर सकता है।
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  • Question asked by Ajay Singh
     
     
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      Mar 12 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, इसके लिए आप दोबारा उसी डॉक्‍टर की सलाह लें जहां पर अापने पथरी का इलाज कराया था।

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  • Question asked by Avadhesh Pradhan
     
     
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      April 4, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। आपको शायद कमर दर्द की समस्या है। इसके लिए सूर्य नमस्कार करें। फिलहाल आप किसी डॉक्टर से चेकअप करा कर ये पता कर लें कि आपको किसी तरह की गंभीर समस्या तो नहीं है।

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  • Question asked by Vijay Manhas
     
     
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      February 1, 2017 View All Answers (1)
    • A. दूषित और अनियमित खानपान के कारण भी हमारी कमर में दर्द होता है। अगर आप अधिक तनाव और चिंता लेते हैं तो ये भी कमर दर्द का एक कारण हो सकता है। अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें और पढ़ें। http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/lower-back...  more

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  • Question asked by Jagat Bisat
     
     
    Answered by Asha Mohini
    • Asha Mohini

      July 29, 2013 View All Answers (2)
    • A.

      मानसिक तनाव भी कभी-कभी कमर दर्द का कारण बन जाता है। यूं तो पुरुषों तथा महिलाओं में यह समान रूप से होता है लेकिन इसका औसत पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक है क्योंकि महिलाएं झुकने का काम ज्यादा करती हैं। कमर दर्द से बचने के लिए प्रात:काल उठकर सैर करे...  more

      मानसिक तनाव भी कभी-कभी कमर दर्द का कारण बन जाता है। यूं तो पुरुषों तथा महिलाओं में यह समान रूप से होता है लेकिन इसका औसत पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं में अधिक है क्योंकि महिलाएं झुकने का काम ज्यादा करती हैं। कमर दर्द से बचने के लिए प्रात:काल उठकर सैर करें। आरंभ में हल्का व्यायाम करें। आराम कुर्सी की बजाय सीधी कुर्सी पर बैठें ताकि आपकी कमर भी सीधी रहे।

       

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  • Question asked by Manish Verma
     
     
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      March 14, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। आपकी हड्डियां कमजोर है और आपको रीढ़ की हड्डी से संबंधित कोई समस्या है। एक बार चिकित्सक से संपर्क करें।

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  • Question asked by Akshay Raj
     
     
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      Apr 19 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, पीठ दर्द के समय जकड़न हो सकती है, इसे दूर करने के लिए गर्दन और पीठ पर गर्म पट्टी का प्रयोग करें। इससे गर्दन और पीठ की कसी हुई मांसपेशियां ढीली होंगी और जकड़न से छुटकारा मिल सकता है।

      http://www.onlymyhealth.com/home-remedy-for-...  more

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  • Question asked by Md Naushad Warsi
     
     
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      March 14, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। स्टेपिंग या स्टेप अप्स एक प्रकार की कार्डियो एक्सरसाइज होती है। यह एक्सरसाइज दिल की धड़कन को बढ़ाती है, शरीर में गर्मी पैदा करती है और पूरे शरीर को ऊर्जावान भी बनाती है। स्टेप अप करते समय अपने घुटने को न मोड़ें, बल्कि उसे पूरी त...  more

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  • Question asked by Vìcky Sìngh
     
     
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      February 9, 2017 View All Answers (1)
    • A. कमर दर्द से बचने के लिए ये घरेलू उपाय अपनाएं
      1. रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें।
      2. नमक मिले गरम पानी में एक तौलिया डालकर निचोड़ ...  more

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  • Question asked by Aadi
     
     
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      March 30, 2017 View All Answers (1)
    • A. कमर दर्द से बचने के घरेलू उपाय
      1. रोज सुबह सरसों या नारियल के तेल में लहसुन की तीन-चार कलियॉ डालकर (जब तक लहसुन की कलियां काली न हो जायें) गर्म कर लें। ठंडा होने पर इस तेल से कमर की मालिश करें।
      2. नमक मिले गरम पानी में एक तौलिया डालकर निचोड़ लें। इसके बाद ...  more

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  • Question asked by Anam Sayad
     
     
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      May 10, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। पेट के बल सोने से पेट पर बल पड़ता है जिससे पाचन क्रिया बाधक हो जाती है।

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  • Question asked by Govind Sikarwar
     
     
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      January 10, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए आपका धन्‍यवाद। इस समस्‍या को स्लिप्ड डिस्क के नाम से जानते हैं। आप अपनी इस समस्‍या के बारे में डॉक्‍टर से ही पूछें। लेकिन व्यायाम करते समय यह हमेशा याद रखें कि आप जो भी व्यायाम करें, वह अधिक जटिल न हो। उठने-बैठने के ढंग में परिवर्तन करे...  more

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  • Question asked by harry
     
     
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      May 15, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, ऐसा कमजोरी की वजह से हो सकता है। इसके लिए आप किसी अच्‍छे चिकित्‍सक से जांच कराकर दवा लें।

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  • Question asked by ravi jakhar
     
     
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      April 21, 2017 View All Answers (1)
    • A. आइसोमेट्रिक नेक एंड शोल्डर एक्सरसाइज घर पर ही दिन में 3 से 4 बार किया जा सकता है। इसे करने के लिये सिर और गर्दन को सीधा करके बैठ जाएं। हाथों को कान के ऊपर रखें और हथेली से सिर पर दबाव डालें। सिर को हिलाए बिना ही इस प्रक्रिया को कम से कम दोनों हाथों से आठ ...  more

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  • Question asked by milind
     
     
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      January 6, 2017 View All Answers (1)
    • A. सवाल पूछने के लिए धन्यावाद, इस समस्याा के लिए आप किसी अच्छेड डॉक्टटर की सलाह लें।

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  • Question asked by Shipra khanna
     
     
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      November 30, 2016 View All Answers (1)
    • A. पीठ में दर्द कई कारणों से होता है, कुछ बीमारियां और इसके लिए जिम्‍मेदार होती हैं लेकिन कुछ मामलों में हम ही इसके लिए जिम्‍मेदार होते हैं। आजकल युवाओं में इसकी समस्‍या अधिक देखने को मिल रही है क्‍योंकि डेस्‍क जॉब करने वालों की संख्‍या बहुत अधिक हो रही है औ...  more

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  • Question asked by Manphool Ahirwar
     
     
    Answered by Shabnam
    • Shabnam

      October 4, 2016 View All Answers (1)
    • A. आजकल घंटों एक जगह बैठकर काम करने, व्‍यायाम न करें और अनियमित लाइफस्‍टाइल के कारण कमरदर्द की समस्‍या आम होती जा रही है। योगासन एक ऐसा तरीका है जिसके जरिये कमरदर्द को आसानी से दूर किया जा सकता है और यह शरीर के दूसरे अंगों को भी एक्टिव कर देता है। मरिचिआसन ए...  more

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  • Question asked by Siddharth Datta
     
     
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      April 10, 2017 View All Answers (1)
    • A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Siddharth. Waise to 10 saal ek bohot lamba samay hai, to kaha nahi jaa sakta ki ye kamar dard kis kaaran hoga. Fir bhi kamar dard ki ek wajah badhti calcium evam Vitamin D ki kami bhi ho sakti hai to ek upaye ke taur par...  more

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  • Question asked by Akshay Kumar