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आयुर्वेद Follow this Group

नींद न आने की समस्या है?

सर मुझे नींद न आने की समस्या है। मुझे इसके कारण बताये कि ये पेट की समस्या से है या मानसिक। क्योंकि मेरे पेट में गैस भी ज्यादा बनती है?

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1 Answers

  • Team OMH  / Mon at 8:20 PM
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। रात में सोने से पहले तलवों पर सरसों के तेल से मालिश करनी चाहिए। इससे दिमाग शांत और स्थिर होता है और अच्छी नींद आती है। http://www.onlymyhealth.com/achhi-neend-ke-liye-gharelu-nuskhe-1349858816

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।