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Question asked by ranjay kumar

ranjay kumar
June 19, 2017

पेट कम करने का उपाय बताएं

मेरे पेट का निचला हिस्‍सा कुरसी पर बैठने के कारण निकल गया है, कृपया उपाय बताएं।

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1 Answers

  • Team OMH  / June 20, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए यह उपाय अपना सकते हैं। खान-पान : 5 सी - कैंडी, कुकीज (बिस्किट), केक, कोला और चिप्स - और तले हुए खाने से परहेज। नियमित व्यायाम : कितनी भी व्यस्त दिनचर्या क्यों न हो, व्यायाम जरूर करें। एरोबिक्स भी पेट...  more

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