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आहार व पोषण Follow this Group

Question asked by Krishna gupta

Krishna gupta
June 20, 2017

पेट साफ करने के उपाय

मुझे पखाना करने में दिक्कत होती है। कई दवाइयां चूर्ण का उपयोग किया लेकिन फायदा नही हुआ। दिन मे 12-14 ग्लास पानी पिता हूं, बाहर का सामान नहीं खाता हूं। ये समस्या पहले नहीं थी पिछले 5-6 महीनो से समस्या बढ़ गई है। नित्यम चूर्ण पेट सफा आदि कई दवाइयां खाईं 2-4 दिन फायदा होता है पर उसके बाद जस का तस। मैं न्युरो का मरीज भी हूं 2010 से। दवाइयां अभी तक लेता हूं पर ये समस्या 6 महीनों से ही है कृपया कोई समाधान बताएं।

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1 Answers

  • Team OMH  / June 20, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। मुनक्‍का में कब्‍ज नष्‍ट करने के तत्‍व मौजूद होते हैं। 6-7 मुनक्‍का रोज रात को सोने से पहले खाने से कब्‍ज समाप्‍त होती है। इसके अलावा सुबह उठने के बाद बिना कुछ खाए हुए, 4-5 दाने काजू के और 4-5 दाने मुनक्‍का के साथ खाइए, इससे कब...  more

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