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हृदय स्‍वास्‍थ्‍य Follow this Group

Question asked by Team OMH

Team OMH
Sep 28

दिल की बीमारी होने पर तनाव व अवसाद कम करने के लिए मुझे किन बातों का ध्‍यान रखना चाहिए?

दिल की बीमारी होने पर खुद को तनाव व अवसाद से कैसे बचा सकते हैं व किन चीजों का ध्‍यान रखना जरूरी है?

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1 Answers

  • Team OMH  / Sep 28
    Answered by Team OMH

    ह्रदय रोग होने पर लोग अकसर तनाव व अवसाद का शिकार हो जाते हैं। प्रयास से न सिर्फ तनाव व अवसाद पर काबू पाया जा सकता बल्‍कि इनसे बचा भी जा सकता है।

    अवसाद से पीड़ित होने पर आपको थकान, लाचारी, और नाउम्मीदी का अहसास हो सकता है। इन हालातों में आपको खुद की मदद क...  more

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