Categories

घरेलू नुस्‍खे Follow this Group

डिप्रेशन से उभरने के लिए कुछ उपाय बताइए?

हैलो सर मेरा नाम राजेंद्र इंगले है। मुझे कई दिनों से डर लगता है और हार्ट बीट तेज होते ही हाथ-पांव में पसीना आता है, मन में अजीब से ख्याल आते है मैं मनोरोग चिकित्सक के पास गया तो उन्होंने मुझे ओसीडी, फोबिया, चिंतारोग और डिप्रेशन के कुछ लक्षण बताएं हैं। आप मुझे इसके लिए कुछ उपाय बताइए?

Like

ANSWER NOW

1 Answers

  • Team OMH  / Jan 11
    Answered by Team OMH

    नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। जब मस्तिष्क को पूरा आराम नहीं मिल पाता और उस पर हमेशा एक दबाव बना रहता है तो अवसाद हो जाता है। इससे बचने के लिए अपने हाथ में काम उतना ही लें जितना आप समय पर पूरा कर सकें। तनाव घटाने के लिए काम के बीच-बीज में मन बहलाने...  more

    Like

डिस्‍क्‍लेमर:

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।