Categories

पुरुष स्वास्थ्य Follow this Group

Question asked by Rahul kumar

Rahul kumar
August 24, 2017

वजन कम होने के कारण में चर्बी कैसे घटा सकता हूं। कृपया बताएं।

मैं 19 वर्ष का हूँ। मेरा वजन 53 किलोग्राम हैं। मेरी लम्बाई 175 cm है। मेरे पेट के पास और निचले हिस्से में चर्बी जमा हुई हैं। वजन कम होने के कारण में चर्बी कैसे घटा सकता हूं। कृपया बताएं।

Like

ANSWER NOW

1 Answers

  • Team OMH  / August 26, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। चर्बी ना एक दिन में बनती है ना एक दिन में जाती है। इसके लिए अपनी जीवनशैली में सुधार करना जरूरी है। हर सुबह नियमित रुप से योगा करने पर शरीर पर जमा चर्बी को कम किया जा सकता है। ध्यान रहें योगासनों का चुनाव करते समय पेट की चर्बी घ...  more

    Like

डिस्‍क्‍लेमर:

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।