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Question asked by gurpreet

gurpreet
Aug 31

बादाम रात भर भिगोकर सुबह छिलका उतारकर खाने चाहिए या छिलके के साथ।

बादाम रात भर भिगोकर सुबह छिलका उतारकर खाने चाहिए या छिलके के साथ।

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1 Answers

  • Team OMH  / Sep 2
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। बादाम अपने असीम स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के लिए जाना जाता है। और सबसे ज्‍यादा यह याद्दाश्‍त को बढ़ने में मदद के लिए जाना जाता है। बादाम आवश्‍यक विटामिन और मिनरल जैसे विटामिन ई, जिंक, कैल्शियम, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपू...  more

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