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वज़न बढ़ाना Follow this Group

Question asked by Amit Jadhav

Amit Jadhav
May 14

Sir, weight gain ke liye koi supplement ho to batao.

Sir weight gain ke liye koi supplement ho to batao.

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1 Answers

  • Team OMH  / May 17
    Answered by Team OMH

    Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Amit ji. Aapko ek proper diet aur exercising ke beech taalmel bithana hoga. Aap subeh sabse pehle banana shake piye, uske baad gym karein fir nashte me carb aur fat yukt khana khaye, uske baad dopeher ke khaane ke pehle ...  more

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