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वज़न बढ़ाना Follow this Group

मैं बहुत पतला। समझ नहीं आ रहा कैसे वजन बढ़ाऊ?

मैं बहुत पतला। समझ नहीं आ रहा कैसे वजन बढ़ाऊ? कृपया कोई उपाय बताएं।

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1 Answers

  • Team OMH  / May 15
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, वजन बढ़ाने के लिए आप प्रतिदिन एक्‍सरसाइज कीजिए और अपने खान-पान में प्रोटीन य ुक्‍त चीजों का सेवन ज्‍यादा कीजिए। इससे आपको वजन बढ़ जाएगा।

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डिस्‍क्‍लेमर:

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।