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वज़न घटाना Follow this Group

पतला होने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए?

मुझे पतला होना है क्या करूं कोई योगा हो तो बताइए या कोई अन्‍य उपाय?

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1 Answers

  • Team OMH  / Jul 3
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। मोटापा कम करने के लिए योग बहुत ही कारगर और प्रभावी तरीका है। हस्‍तसुंडिकासन मोटापा कम करने के लिए करें, यह बच्‍चों, बड़ों और बुजुर्गों के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है। लेकिन अगर आपको स्‍पाइन इंजरी हो या इससे संबंधित दूसरी समस्‍या ...  more

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