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वज़न घटाना Follow this Group

Question asked by lalit modi

lalit modi
Aug 26

मेरा वजन 75 किलो हे इसे में कम करना चाहती हूं कोई उचित उपाय बताएं।

मेरी उम्र 27 साल हे में अपने वजन से काफी परेशान हु मेरा वजन 75 किलो हे इसे में कम करना चाहती हूं कोई उचित उपाय बताएं।

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2 Answers

  • Deepak  / Aug 30
    Answered by Deepak

    Fat Kam Karne ke liye Diet ke Sath hi Apko Exercise bhi Bahot Jaruri Hai...Rozana Exercise Karne se Apko Quick Result aayega...

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  • Team OMH  / Aug 26
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। मोटापा कम करने के लिए घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। चीनी के बदले स्‍टीविया का उपयोग करें। स्टेविया नाम की जड़ी बूटी चीनी का स्थान ले सकती है और खास बात ये कि इसे घर की बगिया में उगाया जा सकता है। यह शून्य कैलोरी स्वीटनर है...  more

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