Health and lifestyle Related Question on आयुर्वेद

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पेशाब में पीलापन होने के कई कारण हो सकते हैं। शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं करने पर यूरीन का रंग पीला हो जाता है। अगर आपके शरीर से ज्यादा पसीना आता है या आप कम पानी पीते हैं, तो ये समस्या हो सकती है। इसके अलावा ...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पेशाब में पीलापन होने के कई कारण हो सकते हैं। शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं करने पर यूरीन का रंग पीला हो जाता है। अगर आपके शरीर से ज्यादा पसीना आता है या आप कम पानी पीते हैं, तो ये समस्या हो सकती है। इसके अलावा दवाओं के कारण भी यूरीन का रंग गहरा पीला हो सकता है। अगर यूरिन का रंग असामान्य रूप से गहरा पीला हो गया है, तो जितनी जल्‍दी हो सके अपने डॉक्‍टर से मिलें क्‍योंकि यह लिवर विकारों या हेपेटाइटिस में से किसी एक का लक्षण हो सकता है।  

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पैरों में जलन की समस्या कई कारणों से हो सकती है। अगर कुछ भी खाने के बाद आपको उल्टी हो जाती है, तो ये पेट में गैस की समस्या के कारण हो सकता है। पैरों की जलन दूर करने के लिए सरसों के तेल में पानी मिलाकर पैरों और तलवों मे...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पैरों में जलन की समस्या कई कारणों से हो सकती है। अगर कुछ भी खाने के बाद आपको उल्टी हो जाती है, तो ये पेट में गैस की समस्या के कारण हो सकता है। पैरों की जलन दूर करने के लिए सरसों के तेल में पानी मिलाकर पैरों और तलवों में मसाज करें। गैस की समस्या के लिए आप सुबह खाली पेट दो कली कच्चा लहसुन खा सकते हैं। मगर आपकी समस्या की सही जानकारी के लिए एक बार चिकित्सक से जरूर संपर्क करें। हो सकता है ये किसी अन्य बीमारी के शुरुआती लक्षण हों।  

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपके गले में घाव हो गया है और खांसते समय खून आता है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें और तुरंत किसी अच्छे चिकित्सक से मिलें। खांसी के साथ खून कई गंभीर रोगों का लक्षण होता है इसलिए ऐसी समस्या के लिए किसी आयुर्वेदिक...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपके गले में घाव हो गया है और खांसते समय खून आता है, तो इसे बिल्कुल भी नजरअंदाज न करें और तुरंत किसी अच्छे चिकित्सक से मिलें। खांसी के साथ खून कई गंभीर रोगों का लक्षण होता है इसलिए ऐसी समस्या के लिए किसी आयुर्वेदिक उपचार के बजाय डॉक्टर की तत्काल सलाह ज्यादा आवश्यक है। अधिक जानकारी के लिए इस लिंक पर जाएं।

https://www.onlymyhealth.com/coughing-up-blood-may-be-the-sign-of-these-five-diseases-in-hindi-1524637260  

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, पीठ दर्द का इसकी प्रारंभिक अवस्था में इलाज कर दिया जाता है, तो यह क्रोनिक नहीं बनता है। ऐसा अपनी मुद्रा में सुधार कर, मांसपेशियों को मजबूत बनाने के व्यायाम कर, लंबे समय तक के लिए आराम और ध्यान से अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों...  moreसवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, पीठ दर्द का इसकी प्रारंभिक अवस्था में इलाज कर दिया जाता है, तो यह क्रोनिक नहीं बनता है। ऐसा अपनी मुद्रा में सुधार कर, मांसपेशियों को मजबूत बनाने के व्यायाम कर, लंबे समय तक के लिए आराम और ध्यान से अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को कर किया जा सकता है।

http://www.onlymyhealth.com/why-prevention-is-better-than-cure-for-spinal-disorders-in-hindi-1415969375

http://www.onlymyhealth.com/to-isliye-hota-hai-kamar-dard-1348650745  

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर आपको यह बीमारी है तो आप तुरंत किसी अच्‍छे डॉक्‍टर से परामर्श लें।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर आपको इतने दिन से यह बीमारी है तो आप तुरंत किसी अच्‍छे डॉक्‍टर से परामर्श लें।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर आपको इससे किसी प्रकार की समस्‍या है तो आप इसके लिए किसी अच्‍छे डॉक्‍टर की सलाह लें।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर आपको आंखों के काले धब्‍बे दिखते हैं तो यह कमजोरी हो सकती है। आप तुरंत किसी अच्‍छे डॉक्‍टर से परामर्श लें।

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A. डायबिटीज के ज्यादा बढ़ जाने से ही आंखों पर इसका प्रभाव शुरू होता है इसलिए इससे बचाव का एक ही तरीका है कि डायबिटीज का पता चलते ही ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल करें। इसके लिए चिकित्सक के बताए अनुसार परहेज करें और दवाएं लेते रहें। इसके अलावा...  moreडायबिटीज के ज्यादा बढ़ जाने से ही आंखों पर इसका प्रभाव शुरू होता है इसलिए इससे बचाव का एक ही तरीका है कि डायबिटीज का पता चलते ही ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल करें। इसके लिए चिकित्सक के बताए अनुसार परहेज करें और दवाएं लेते रहें। इसके अलावा डायबिटीज होने पर आपको साल में एक-दो बार आंखों की जांच करवाते रहना चाहिए जिससे आंखों पर अगर किसी तरह का प्रभाव शुरू हो जाए, तो उसका समय पर इलाज किया जा सके।
http://www.onlymyhealth.com/dark-strings-floating-in-your-vision-can-cause-diabetic-retinopathy-in-hindi-1518514351  less

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। बलगम में रक्त आना खतरनाक हो सकता है। खांसी में रक्त आने को चिकित्सा की भाषा में हैमोप्टिसिस कहा जाता है। इसके लिए किसी घरेलू उपाय की तलाश करने के बजाय आप किसी चिकित्सक से संपर्क करें। ये किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। चेहरे पर तिल कई बार खूबसूरती बढ़ाता है तो कई बार घटाता भी है। चेहरे पर तिल अगर बचपन से नहीं हैं और बहुत बाद में आएं हैं या बहुत ज्यादा हो जाएं तो ये त्वचा के किसी संक्रमण की वजह से हो सकता है। इसलिए किसी चिकित्सक से स...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। चेहरे पर तिल कई बार खूबसूरती बढ़ाता है तो कई बार घटाता भी है। चेहरे पर तिल अगर बचपन से नहीं हैं और बहुत बाद में आएं हैं या बहुत ज्यादा हो जाएं तो ये त्वचा के किसी संक्रमण की वजह से हो सकता है। इसलिए किसी चिकित्सक से संपर्क करें। तिल को घरेलू नुस्खों से हटाने के लिए ये आर्टिकल पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/beauty-tips-for-face-moles-in-hindi-1509438749  

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। डकार और एसिडिटी की समस्या सामान्य समस्या है। अगर आपके साथ अक्सर ऐसा होता है तो खाने में मिर्च और मसाले का प्रयोग कम कर दें। अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इसे भी बंद कर दें। रोजाना सोने से पहले एक चम्मच आंवला पाउडर का से...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। डकार और एसिडिटी की समस्या सामान्य समस्या है। अगर आपके साथ अक्सर ऐसा होता है तो खाने में मिर्च और मसाले का प्रयोग कम कर दें। अगर आप धूम्रपान करते हैं तो इसे भी बंद कर दें। रोजाना सोने से पहले एक चम्मच आंवला पाउडर का सेवन कर आप एसिडिटी और डकार की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। इसके अलावा आप त्रिफला चूर्ण भी ले सकते हैं।  

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A. माइग्रेन की परेशानी होने पर डॉक्टर कई तरह की दवाइयां देते हैं लेकिन लगातार दवाओं के सेवन से शरीर पर बुरा असर पड़ता है शरीर दवाओं का आदी हो जाता है। कुछ कारगर टिप्स की मदद से इस दर्द से राहत पाई जा सकती है।
सिर की मालिश
मसाज दवा से ज्यादा और जल्दी असर ...  moreमाइग्रेन की परेशानी होने पर डॉक्टर कई तरह की दवाइयां देते हैं लेकिन लगातार दवाओं के सेवन से शरीर पर बुरा असर पड़ता है शरीर दवाओं का आदी हो जाता है। कुछ कारगर टिप्स की मदद से इस दर्द से राहत पाई जा सकती है।
सिर की मालिश
मसाज दवा से ज्यादा और जल्दी असर करती है। माइग्रेन का दर्द होने पर सिर, गर्दन और कंधों पर हल्के हाथों से मालिश करें। ध्यान रहें कि जिस तेल से आप मालिश कर रहे हैं, वह तेज खूशबू वाला न हों।
अरोमा थैरेपी
इस असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए अरोपा थैरेपी का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है। लोग इस थैरेपी को खूब पसंद भी कर रहे हैं। इसमें एक तकनीक के माध्यम से हर्बल तेलों को हवा में फैला दिया जाता है और फिर भाप के जरिए चेहरे पर डाला जाता है।  less

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। खाना खाने के बाद दिल की धड़कन का थोड़ा बहुत बढ़ना सामान्य है। इसे सामान्य रखने के लिए खाने को आराम आराम से चबा-चबाकर खाएं और खाने के बीच में या खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं। इससे खाना ठीक से पचेगा और डकार नहीं आएगी। अ...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। खाना खाने के बाद दिल की धड़कन का थोड़ा बहुत बढ़ना सामान्य है। इसे सामान्य रखने के लिए खाने को आराम आराम से चबा-चबाकर खाएं और खाने के बीच में या खाने के तुरंत बाद पानी न पिएं। इससे खाना ठीक से पचेगा और डकार नहीं आएगी। अगर फिर भी धड़कन बढ़ जाती है तो चिकित्सक को दिखाकर सलाह लें।  

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपको जल्दी-जल्दी जुकाम और छींक की समस्या है तो इसका कारण आपकी इम्यूनिटी या रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना भी हो सकता है। इसलिए आप विटामिन सी वाली चीजों का सेवन करें और केवल मौसमी फलों और सब्जियों को खाएं। बेमौसम क...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपको जल्दी-जल्दी जुकाम और छींक की समस्या है तो इसका कारण आपकी इम्यूनिटी या रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना भी हो सकता है। इसलिए आप विटामिन सी वाली चीजों का सेवन करें और केवल मौसमी फलों और सब्जियों को खाएं। बेमौसम की चीजें आपको बीमार बना सकती हैं।  

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पित्त की पथरी खतरनाक है इसलिए सबसे पहले तो चिकित्सक से मिलकर इसकी जांच करवाएं और इलाज करवाएं। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानने के लिए ये लेख पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/home-remedies-gall-stone-in-...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पित्त की पथरी खतरनाक है इसलिए सबसे पहले तो चिकित्सक से मिलकर इसकी जांच करवाएं और इलाज करवाएं। इसके अलावा कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानने के लिए ये लेख पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/home-remedies-gall-stone-in-hindi-1371553060  

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपका गाल भरता है तो चेहरे के गड्ढे कुछ कम हो सकते हैं मगर पूरी तरह नहीं भरते हैं।

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर चिकित्सक ने खून का इंफेक्शन बताया है, तो एक बार खून की जांच करवा लें। दानों के लिए इस पर नीम या तुलसी की पत्तियों को पीसकर लगा सकते हैं। लेकिन चिकित्सक का बताया हुआ इलाज भी साथ में करते रहें।

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पुरुषों के लिए ब्यूटी टिप्स के लिए ये लेख पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/pursho-ke-liye-beauty-tips-1355461554

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। खूनी बवासीर में खून को रोकने के लिए 10 से 12 ग्राम धुले हुए काले तिल को ताजा मक्खन के साथ लीजिए। इसे लेने से भी बवासीर में खून आना बंद हो जाता है। अधिक जानकारी के लिए ये लेख पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/bavaasir...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। खूनी बवासीर में खून को रोकने के लिए 10 से 12 ग्राम धुले हुए काले तिल को ताजा मक्खन के साथ लीजिए। इसे लेने से भी बवासीर में खून आना बंद हो जाता है। अधिक जानकारी के लिए ये लेख पढ़ें।
http://www.onlymyhealth.com/bavaasir-ke-liye-gharelu-upchar-1353397047  

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। इस विषय में ये लेख आपकी मदद कर सकता है।
http://www.onlymyhealth.com/sneeze-pee-need-to-be-careful-in-hindi-1515659246

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A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। बुखार आने के कई कारण हो सकते हैं। तुरंत चिकित्सक से मिलकर जांच करवाएं। अगर ये वायरल बुखार है तो सावधानी बरतें। अगर ये किसी अन्य कारण से है तो उसके लिए उचित जांच करवाएं।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, हर कंपनियां अपने-अपने प्रोडक्‍ट को बेहतर बनाती हैं। अगर आप चाहें तो आपके घर में मौजूद शुद्ध सरसो का तेल, नारियल तेल और जैतून आदि का तेल सिर में मालिश कर सकते हैं। नहाने से आधा घंटे पहले तेल मालिश करने के बाद आप उसे शैंपू से धो लें।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, कृपया आप इस समस्‍या के लिए किसी अच्‍छे डॉक्‍टर की सलाह लें।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, इसके लिए आप किसी अच्‍छे डॉक्‍टर से जांच कराकर दवाई लें तो बेहतर होगा।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर गर्मी या धूप में जाने से आपके शरीर में खुजली हो रही है तो इसका मतलब आपकी त्‍वचा में नमी की कमी है। आप किसी अच्‍छे मॉश्‍चराइजर का प्रयोग कीजिए। इसके अलावा आप तेल की मालिश कर सकते हैं।

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A. पुश-अप्श शरीर को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर ऐक्सरसाइज है। पुश-अप्स से न सिर्फ शरीर फिट रहता है बल्कि इसे करने से शरीर को आकर्षक वी शेप भी मिल जाती है। इसकी खास बात ये है कि इसके लिए आपको जिम या किसी खास जगह की जरूरत नहीं है। पुश-अप्स कहीं भी, कभी...  moreपुश-अप्श शरीर को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर ऐक्सरसाइज है। पुश-अप्स से न सिर्फ शरीर फिट रहता है बल्कि इसे करने से शरीर को आकर्षक वी शेप भी मिल जाती है। इसकी खास बात ये है कि इसके लिए आपको जिम या किसी खास जगह की जरूरत नहीं है। पुश-अप्स कहीं भी, कभी भी किये जा सकते हैं। ये ऐक्सरसाइज किफायती भी है, क्योंकि इसको करने के लिए महंगे उपकरणों और ट्रेनर की जरूरत नहीं पड़ती। आइये जानते हैं ऐसे ही 7 पुश-अप्स के बारे में, जो आसानी से मजबूती प्रदान कर सकते हैं।  

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, इस तरह की बीमारी के लिए आप डॉक्‍टर की सलाह लें

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A. एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग त्वचा विकारों के उपचार के लिए होता है। यह त्वचा को पोषण देता है और काले धब्बे को हल्का करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को भी शांति देता है और सोरायसिस में दर्द और सूजन से राहत प्रदान करता है। एलोवेरा पत्ते से ताजा ...  moreएलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग त्वचा विकारों के उपचार के लिए होता है। यह त्वचा को पोषण देता है और काले धब्बे को हल्का करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को भी शांति देता है और सोरायसिस में दर्द और सूजन से राहत प्रदान करता है। एलोवेरा पत्ते से ताजा एलोवेरा जैल को निकालकर उपयोग करें। एलोवेरा जैल को प्रभावित भागों पर लगाएँ और एक घंटे के बाद धो लें। यह उपचार आप दैनिक आधार पर कर सकते हैं।  

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, इसके लिए हमारे पास कोई नुस्‍खा नहीं है। आप किसी विशेषज्ञ से मिल सकते हैं। धन्‍यवाद

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, बालों में सप्‍ताह में तीन दिन ऑलिव ऑयल से मालिश करें। तेल को हल्‍का गुनगुना कर के स्‍कैल्‍प पर लगाएं, इसके साथ ही आप प्‍याज का रस भी लगाएं।

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A. नकारात्मक सोच का त्याग करें।, मदिरापान और नशीले पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि दोनों ही आपकी डिप्रेशन को बढ़ा सकते हैं। जब आप डिप्रेशन में हों तो कोई भी, बड़ा फैसला लेने का प्रयास न करें। अपने आपको निरुत्साह न होने दें। कम से कम आठ घंटे की नींद तो ज़रूर ...  moreनकारात्मक सोच का त्याग करें।, मदिरापान और नशीले पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि दोनों ही आपकी डिप्रेशन को बढ़ा सकते हैं। जब आप डिप्रेशन में हों तो कोई भी, बड़ा फैसला लेने का प्रयास न करें। अपने आपको निरुत्साह न होने दें। कम से कम आठ घंटे की नींद तो ज़रूर लें। रात को दस बजे से पहले सोने का प्रयास करें।  

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर पेट में कीड़े हैं तो आप ऐसी होम्योपैथी दवाएं ले सकते हैं जिनमें Chenopodium, Thymol, Sina मिले हुए हों।

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। इस उम्र में दांत निकलना मुश्किल है लेकिन किसी अच्छे डेंटिस्ट से मिलकर आप इस समस्या के बारे में बात कर सकते हैं। आजकल तकनीक की मदद से आपके टूटे हुए दांतों के स्थान पर नए दांत लगाए जा सकते हैं।

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं या आपको कमजोरी महसूस होती है तो घबराने की जरूरत नहीं है। कई बार अनुवांशिक कारणों या हार्मोन की कमी के कारण शरीर पूरी तरह विकसित नहीं हो पाता है। इसके लिए आप अपने दैनिक आहार में पौष्टिक चीजों...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं या आपको कमजोरी महसूस होती है तो घबराने की जरूरत नहीं है। कई बार अनुवांशिक कारणों या हार्मोन की कमी के कारण शरीर पूरी तरह विकसित नहीं हो पाता है। इसके लिए आप अपने दैनिक आहार में पौष्टिक चीजों को शामिल करें। रात में सोने से पहले दूध और केला खाएं और ब्रेकफास्ट में अंडा और ड्राई फ्रूट्स खाएं। इसके अलावा नियमित योग और एक्सरसाइज करें।  

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पेशाब रुक-रुक कर आने के कई कारण हो सकते हैं। ये गुर्दे की पथरी, गुर्दे की खराबी, ब्लैडर में इंफेक्शन या यूरिन इंफेक्शन हो सकता है। इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा पानी खूब पियें और मूली का सेवन खूब करें।...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पेशाब रुक-रुक कर आने के कई कारण हो सकते हैं। ये गुर्दे की पथरी, गुर्दे की खराबी, ब्लैडर में इंफेक्शन या यूरिन इंफेक्शन हो सकता है। इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा पानी खूब पियें और मूली का सेवन खूब करें। साथ ही गरम दूध में गुड़ डालकर पीने से इस समस्या में राहत मिलेगी।  

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। लाइपोमा कभी-कभी कैंसर में बदल जाता है इसलिए इसे नजरअंदाज न करें, भले ही ये आपको कोई शारीरिक परेशानी नहीं दे रहा है। इसे ठीक करने का उपाय सर्जरी है इसलिए आप किसी अच्छे डॉक्टर से संपर्क कीजिए।

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A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, जोड़ों पर महानारायण, महा विषगर्भ तेल ,सैन्धवादि तेल,वंडर आयल या रूमताज तेल से सुबह शाम मालिश करें। महुआ, अलसी, तिल, सरसों तथा बिनौली के तेल को मिला कर और गरम कर के इससे मालिश करें।

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A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। संभवतः ऐसा आपके दांतों पर लगी कोटिंग (इनेमल) के घिस जाने के कारण हो रहा है। इनेमल दांतों का सुरक्षा कवच होती है जो दांतो को कठोर चीजों से सुरक्षा प्रदान करती है। जो लोग काफी जोर लगाकर टूथब्रश करते हैं, उनके दांत संवेद...  moreनमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। संभवतः ऐसा आपके दांतों पर लगी कोटिंग (इनेमल) के घिस जाने के कारण हो रहा है। इनेमल दांतों का सुरक्षा कवच होती है जो दांतो को कठोर चीजों से सुरक्षा प्रदान करती है। जो लोग काफी जोर लगाकर टूथब्रश करते हैं, उनके दांत संवेदनशील हो जाते हैं। इससे बचाव के लिए हल्‍के गरम पानी में लगबग 2 चम्‍मच नमक मिला लें, और फिर इस घोल से सुबह तथा रात को सोने जाने से पहले कुल्‍ला करें। इसके अलावा मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करें और बाजार में उपलब्ध सेंसटिविटी को दूर करने वाले मंजन का इस्तेमाल करें।  less