आयुर्वेद
आयुर्वेद तन, मन और आत्मा के बीच संतुलन बनाकर स्वास्थ्य में सुधार करता है। आयुर्वेद क्या है, इससे विभिन्न रोगों को इलाज कैसे होता है, इसका इस्तेमाल कैसे किया जाता है, आयुर्वेदिक औषधियां कौन-कौन सी हैं, आदि सवालों के जवाब यहां पायें। आप यहां पर सवाल भी पूछ सकते हैं।
OMH Expert (owner)
Editor's Pick
Health and lifestyle Related Question on आयुर्वेद
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sarwan kumar
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, हर कंपनियां अपने-अपने प्रोडक्ट को बेहतर बनाती हैं। अगर आप चाहें तो आपके घर में मौजूद शुद्ध सरसो का तेल, नारियल तेल और जैतून आदि का तेल सिर में मालिश कर सकते हैं। नहाने से आधा घंटे पहले तेल मालिश करने के बाद आप उसे शैंपू से धो लें।
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Amaan Siddiqui
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Team OMH
View All Answers (1)A. पुश-अप्श शरीर को मजबूत बनाने की सबसे पुरानी और कारगर ऐक्सरसाइज है। पुश-अप्स से न सिर्फ शरीर फिट रहता है बल्कि इसे करने से शरीर को आकर्षक वी शेप भी मिल जाती है। इसकी खास बात ये है कि इसके लिए आपको जिम या किसी खास जगह की जरूरत नहीं है। पुश-अप्स कहीं भी, कभी भी किये जा सकते हैं। ये ऐक्सरसाइज किफायती भी है, क्योंकि इसको करने के लिए महंगे उपकरणों और ट्रेनर की जरूरत नहीं पड़ती। आइये जानते हैं ऐसे ही 7 पुश-अप्स के बारे में, जो आसानी से मजबूती प्रदान कर सकते हैं।
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Shah Rukh Saifi
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Team OMH
View All Answers (1)A. एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग त्वचा विकारों के उपचार के लिए होता है। यह त्वचा को पोषण देता है और काले धब्बे को हल्का करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को भी शांति देता है और सोरायसिस में दर्द और सूजन से राहत प्रदान करता है। एलोवेरा पत्ते से ताजा एलोवेरा जैल को निकालकर उपयोग करें। एलोवेरा जैल को प्रभावित भागों पर लगाएँ और एक घंटे के बाद धो लें। यह उपचार आप दैनिक आधार पर कर सकते हैं।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नकारात्मक सोच का त्याग करें।, मदिरापान और नशीले पदार्थों का सेवन न करें क्योंकि दोनों ही आपकी डिप्रेशन को बढ़ा सकते हैं। जब आप डिप्रेशन में हों तो कोई भी, बड़ा फैसला लेने का प्रयास न करें। अपने आपको निरुत्साह न होने दें। कम से कम आठ घंटे की नींद तो ज़रूर लें। रात को दस बजे से पहले सोने का प्रयास करें।
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Sushil Kumar
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Team OMH
View All Answers (2)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आप बहुत दुबले-पतले हैं या आपको कमजोरी महसूस होती है तो घबराने की जरूरत नहीं है। कई बार अनुवांशिक कारणों या हार्मोन की कमी के कारण शरीर पूरी तरह विकसित नहीं हो पाता है। इसके लिए आप अपने दैनिक आहार में पौष्टिक चीजों को शामिल करें। रात में सोने से पहले दूध और केला खाएं और ब्रेकफास्ट में अंडा और ड्राई फ्रूट्स खाएं। इसके अलावा नियमित योग और एक्सरसाइज करें।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। पेशाब रुक-रुक कर आने के कई कारण हो सकते हैं। ये गुर्दे की पथरी, गुर्दे की खराबी, ब्लैडर में इंफेक्शन या यूरिन इंफेक्शन हो सकता है। इसके लिए आप डॉक्टर से संपर्क करें। इसके अलावा पानी खूब पियें और मूली का सेवन खूब करें। साथ ही गरम दूध में गुड़ डालकर पीने से इस समस्या में राहत मिलेगी।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। संभवतः ऐसा आपके दांतों पर लगी कोटिंग (इनेमल) के घिस जाने के कारण हो रहा है। इनेमल दांतों का सुरक्षा कवच होती है जो दांतो को कठोर चीजों से सुरक्षा प्रदान करती है। जो लोग काफी जोर लगाकर टूथब्रश करते हैं, उनके दांत संवेदनशील हो जाते हैं। इससे बचाव के लिए हल्के गरम पानी में लगबग 2 चम्मच नमक मिला लें, और फिर इस घोल से सुबह तथा रात को सोने जाने से पहले कुल्ला करें। इसके अलावा मुलायम ब्रश का इस्तेमाल करें और बाजार में उपलब्ध सेंसटिविटी को दूर करने वाले मंजन का इस्तेमाल करें।
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Team OMH
March 18, 2018 View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। खूनी बवासीर में खून को रोकने के लिए 10 से 12 ग्राम धुले हुए काले तिल को ताजा मक्खन के साथ लीजिए। इसे लेने से भी बवासीर में खून आना बंद हो जाता है। अधिक जानकारी के लिए ये लेख पढ़ें। http://www.onlymyhealth.com/bavaasir-ke-liye-gharelu-upchar-1353397047