
पीठ दर्द
पीठ में दर्द होना एक सामान्य समस्या है। लेकिन पीठ दर्द की समस्या क्या आम है, केवल झुकने से ही क्यों होने लगता है पीठ में दर्द, पीठ दर्द से कैसे बचें, पीठ दर्द का उपचार क्या है, आदि सवालों के जवाब आपको यहां मिलेंगे। आप अपने सवाल भी यहां पूछ सकते हैं।
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Editor's Pick
Health and lifestyle Related Question on पीठ दर्द
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Vaishnavi Sharma
posted inपीठ दर्द
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, पीठ दर्द के समय जकड़न हो सकती है, इसे दूर करने के लिए गर्दन और पीठ पर गर्म पट्टी का प्रयोग करें। इससे गर्दन और पीठ की कसी हुई मांसपेशियां ढीली होंगी और जकड़न से छुटकारा मिल सकता है। http://www.onlymyhealth.com/home-remedy-for-back-spasms-back-pain-treatment-in-hindi-1392373223
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपकी मां जी को लगातार दर्द की समस्या है तो एक बार किसी चिकित्सक को दिखाकर जांच करवा लें। उम्र बढ़ने के साथ शरीर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं जैसे हड्डियों की कमजोरी, कोई शारीरिक समस्या या किसी रोग का शुरुआती लक्षण। दर्द से राहत के लिए सरसों या तिल के तेल में चुटकीभर सेंधा नमक और 2-3 लहसुन की कलियां डालकर हल्का गर्म करें और इससे कमर की नित्य मालिश करें।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, जाकिर आप सबसे पहले अपना वजन कम कीजिए। इस प्रकार की समस्याएं कई बार वजन बढ़ने की वजह से होते हैं। वजन घटाने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज कीजिए। इसके अलावा रोजाना गुनगुने पानी में एक नींबू नीचोड़कर पीजिए। तले भूने खानों से दूर रहें
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View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, जाकिर आप सबसे पहले अपना वजन कम कीजिए। इस प्रकार की समस्याएं कई बार वजन बढ़ने की वजह से होते हैं। वजन घटाने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज कीजिए। इसके अलावा रोजाना गुनगुने पानी में एक नींबू नीचोड़कर पीजिए। तले भूने खानों से दूर रहें
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View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, जाकिर आप सबसे पहले अपना वजन कम कीजिए। इस प्रकार की समस्याएं कई बार वजन बढ़ने की वजह से होते हैं। वजन घटाने के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज कीजिए। इसके अलावा रोजाना गुनगुने पानी में एक नींबू नीचोड़कर पीजिए। तले भूने खानों से दूर रहें
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View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद आशुतोष, इस प्रकार की समस्या अक्सर मोटापे की वजह से होती है। इसके लिए जरूरी है कि आप अपना वजन कम करें, वजन कम करने के लिए सबसे पहले आप एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट का सहारा ले सकते हैं। हम आपके साथ कुछ लिंक शेयर कर रहे हैं जिसके माध्यम से आप अपनी इस समस्या से निजात पा सकते हैं। Read More: http://www.onlymyhealth.com/topic/weight-loss-exercises-in-hindi
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। आपके पिताजी की पीठ में दर्द का सही कारण कोई योग्य चिकित्सक ही बता सकता है। बहरहाल इस लेख में दिए उपाय अपनाकर दर्द से राहत पाई जा सकती है http://www.onlymyhealth.com/dos-and-donts-for-back-pain-treatment-in-hindi-1392373223
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद,टांगों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल बहुत ही लाभकारी होता है। हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाया जाता है। हल्दी में मिलने वाला करक्यूमिन नाम का यौगिक दर्द को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा नमक में मैग्नीशियम पाया जाता है। यह तत्व नर्वस सिग्नल्स को नियंत्रित करके मांस-पेशियों को प्राकृतिक रूप से आराम पहुंचाने का काम करता है। साथ ही यह सूजन को भी कम करने में सहायक होता है।
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View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। हॉट एंड कोल्ड वॉटर थेरेपी पैर में दर्द के इलाज के लिए एक कारगर तरीका है। हॉट वॉटर ट्रीटमेंट ब्लड फ्लों को बढ़ावा देने और कोल्ड ट्रीटमेंट सूजन को कम करने में मदद करता है। दो पानी की बाल्टी लें एक में ठंडा पानी और दूसरें में सहने करने योग्य गर्म पानी डालें। अपने पैरों को तीन मिनट गर्म पानी की बाल्टी में डालें और तीन मिनट के बाद अपने पैरों को 10 सेकंड के लिए ठंडे पानी की बाल्टी में डालें। इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराये। लेकिन ध्यान रहें कि आप गर्म पानी से शुरूआत और ठंडे पानी पर समाप्त करें। आप पैरों में दर्द को कम करने के लिए 10 मिनट के लिए बारी-बारी गर्म और ठंडा पैक भी लगा सकते हैं। http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/best-home-remedies-to-treat-foot-pain-in-hindi-1435315367.html
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View All Answers (1)A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Ravi ji. Sandhiwat ke dauran hone wale dard ke liye aap takiya aur gadda na zada naram chune na zada sakht chune, haldi wala doodh piye, thandi sek lein, nahate waqt paani me zara sa epsom salt daal kar nahaye, ek kapda seb ke sirke me duboye aur fir usse dard wali jagah par rakhey. Aur behtar madat ke liye ye lekh padhey: http://www.onlymyhealth.com/yogasanas-relieve-back-pain-1293584892 aur http://www.onlymyhealth.com/3-simple-yoga-asanas-to-soothe-neck-tension-1427959025
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। अक्षय क्या आपकी कमर में कोई समस्या है, दर्द रहता है? आपने अपने सवाल को स्पष्ठ नहीं किया है। अगर आप अपनी कमर को लेकर ज्यादा परेशान हैं तो आप किसी अच्छे हड्डी रोग विशेषज्ञ की सलाह लें। अगर आपको समझ नहीं आ रहा है कि आपको क्या समस्या है तो जांच कराकर दवा ले सकते हैं।
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Team OMH
May 8, 2018 View All Answers (1)A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। सिर और कमर में दर्द कई कारणों से होता है इसलिए बेहतर होगा कि आप किसी चिकित्सक से मिलकर इसके सही कारण की जानकारी करें तब कोई उपाय अपनाएं। कई बार कोई परेशानी नहीं होती मगर आपकी स्लीपिंग पोजीशन की वजह से ऐसा दर्द हो सकता है। कुछ योगासनों और व्यायाम के द्वारा इस दर्द से राहत पाई जा सकती है। इसके अलावा अगर आपका वजन ज्यादा है तो सबसे पहले वजन को कंट्रोल करें। अधिक जानकारी के लिए इस लिंक पर जाएं। http://www.onlymyhealth.com/back-pain-in-hindi-1272021813