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पीठ दर्द QNA

पीठ दर्द

पीठ में दर्द होना एक सामान्‍य समस्‍या है। लेकिन पीठ दर्द की समस्‍या क्‍या आम है, केवल झुकने से ही क्‍यों होने लगता है पीठ में दर्द, पीठ दर्द से कैसे बचें, पीठ दर्द का उपचार क्‍या है, आदि सवालों के जवाब आपको यहां मिलेंगे। आप अपने सवाल भी यहां पूछ सकते हैं।

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Health and lifestyle Related Question on पीठ दर्द

- Vishal Patel
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  पीठ दर्द
  September 14, 2016
- Q. मुझे डॉक्टर ने ऑपरेशन की जानकारी बताई उसके बाद में ऑपरेशन तो नही करूँगा डॉक्टर ने 6 प्रकार के योग बताये हे जिनसे मुझे दर्द में आराम मिलेगा । पर इनसब से हड्डी नही जुड़ेगी या पता नही में चाहता हु में पहले जैसा ठीक हो जाऊ क्योकि डॉक्टर ने कहा है कि इस हड्डी में 5 से 10 साल बाद और प्रॉब्लम आ सकती है ।

- Vaishnavi Sharma
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  पीठ दर्द
  April 21, 2018
- Q. पतला होने के लिए क्या करें?

- Amit Tiwari AMi
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  पीठ दर्द
  March 29, 2018
- Q. मेरा नाम अमित तिवारी है। मेरी मां के घुटने में दर्द रहता है। चलने में आवाज आती है और पापा को सर्वाइकल हो गया है। प्लीज इस बीमारी से बचने का कोई उपाय बताइए?
- Team OMH
  April 19, 2018 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, अगर आपको यह बीमारी है तो आप तुरंत किसी अच्‍छे डॉक्‍टर से परामर्श लें।
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- Jakir hussain
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  पीठ दर्द
  January 15, 2018
- Q. मेरी उम्र 18 साल है और वजन 73 kg है। मेरी कमर के उपरी भाग में बहुत तेज दर्द होता है जब मैं फ्लैट जगह सो जाता हूं तो वापस उठना बहुत कठिन हो जाता है। सांस लेने से कमर दर्द करती है लंबी सांस लेने से बहुत तेजी से दर्द होता है?
- Team OMH
  January 22, 2018 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, जाकिर आप सबसे पहले अपना वजन कम कीजिए। इस प्रकार की समस्‍याएं कई बार वजन बढ़ने की वजह से होते हैं। वजन घटाने के लिए आप रोजाना एक्‍सरसाइज कीजिए। इसके अलावा रोजाना गुनगुने पानी में एक नींबू नीचोड़कर पीजिए। तले भूने खानों से दूर रहें
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- priyank
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  पीठ दर्द
  June 9, 2017
- Q. मेरे पिताजी को पीठ के नीचे बहुत दर्द हो रहा है। डॉक्‍टर को दिखाया फिर भी आराम नहीं मिला। वो नीचे झुकते हैं तो बहुत दर्द होता है और बैठते हैं तो भी दर्द होता है।
- Team OMH
  June 23, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। आपके पिताजी की पीठ में दर्द का सही कारण कोई योग्‍य चिकित्‍सक ही बता सकता है। बहरहाल इस लेख में दिए उपाय अपनाकर दर्द से राहत पाई जा सकती है http://www.onlymyhealth.com/dos-and-donts-for-back-pain-treatment-in-hindi-1392373223
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- Siddharth Datta
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  पीठ दर्द
  April 5, 2017
- Q. Last 10 saal se kamar dard hai, kya karu?
- Team OMH
  April 10, 2017 View All Answers (1)
- A. Sawal poochhne ke liye dhanyawaad, Siddharth. Waise to 10 saal ek bohot lamba samay hai, to kaha nahi jaa sakta ki ye kamar dard kis kaaran hoga. Fir bhi kamar dard ki ek wajah badhti calcium evam Vitamin D ki kami bhi ho sakti hai to ek upaye ke taur par behtar hoga aap ahar me calcium yukt bhojan ko shamil karein. Jaise ki doodh, paneer aadi. Baki garam sek de kamar par aur sath hi yoga ke kuch saral poses bhi try karaayein. Aap nahaane wale pani me Epsom salt daal kar nahaye. Behtar madad ke liye, ye lekh padhey: http://www.onlymyhealth.com/how-treat-lower-back-pain-home-1356067940
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- Shipra khanna
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  पीठ दर्द
  November 30, 2016
- Q. मेरी मम्‍मी के पीठ में बहुत दर्द रहता है, प्‍लीज पीठ दर्द से बचने के उपायों के बारे में जानकारी दें ?
- Team OMH
  November 30, 2016 View All Answers (1)
- A. पीठ में दर्द कई कारणों से होता है, कुछ बीमारियां और इसके लिए जिम्‍मेदार होती हैं लेकिन कुछ मामलों में हम ही इसके लिए जिम्‍मेदार होते हैं। आजकल युवाओं में इसकी समस्‍या अधिक देखने को मिल रही है क्‍योंकि डेस्‍क जॉब करने वालों की संख्‍या बहुत अधिक हो रही है और घंटों एक ही जगह बैठकर काम करना लोगों की आदत बनता जा रहा है। लेकिन पीठ दर्द के इलाज से बेहतर है इसकी रोकथाम की जाये। इसके लिए सबसे अधिक जरूरी है बैठने के दौरान पोश्‍चर का ध्‍यान रखना। इसके अलावा अगर आप नियमित व्‍यायाम और योग करते हैं तो इससे मांसपेशियां मजबूत होती हैं और पीठ दर्द की समस्‍या नहीं होती है। लेकिन अगर कोई दर्द लंबे समय तक बना रहता है तो यह ठीक बात नहीं है, क्‍योंकि लंबे समय तक बने रहने वाले दर्द को ठीक करना मुश्किल होता है। इसलिए कोशिश करें कि पीठ दर्द, कमरदर्द, गर्दन दर्द होने से बचाने की कोशिश की जानी चाहिए।
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- Manphool Ahirwar
  posted in
  पीठ दर्द
  September 30, 2016
- Q. Meri kamar aur peeth me 25 dino se dard ho raha he dard ka injection lagwaya lekin aram nahi mil raha he aur dard ki dava se bhi aram nahi ho raha he.
- Shabnam
  October 4, 2016 View All Answers (1)
- A. आजकल घंटों एक जगह बैठकर काम करने, व्‍यायाम न करें और अनियमित लाइफस्‍टाइल के कारण कमरदर्द की समस्‍या आम होती जा रही है। योगासन एक ऐसा तरीका है जिसके जरिये कमरदर्द को आसानी से दूर किया जा सकता है और यह शरीर के दूसरे अंगों को भी एक्टिव कर देता है। मरिचिआसन एक ऐसा आसन है जो इस समस्‍या के उपचार में बहुत प्रभावी है।मरिचिआसन न केवल कमरदर्द को दूर करता है बल्कि यह शरीर की दूसरी समस्‍याओं के लिए भी फायदेमंद होता है। यह आसन किसी पेनकिलर से अधिक प्रभावी होता है और इससे तुरंत आराम मिलता है। यह मन को भी शांत करता है जिससे तनाव नहीं होता। इसके नियमित अभ्‍यास से कमर मजबूत होती है और कमरदर्द की समस्‍या हमेशा के लिए दूर हो जाती है। इस आसन का नाम मरिची नामक संयासी के नाम से लिया गया है, जिसका मतलब रोशनी की किरण है।इसे करने के लिए सीधे जमीन में किसी चटाई पर बैठ जायें। आपके दानों पैर सामने की तरफ सटे हुए होने चाहिए। दोनों हाथ साइड में रखें और अपनी सिर और कमर को सीधा रखें। अब एक पैर को ऊपर की तरफ मोडि़ये, इस स्थिति में आपके मुड़े हुए पैर का घुटना सीने को छूना चाहिए। दूसरा पैर सीधा होना चाहिए। फिर अपने कमर के ऊपरी हिस्‍से को दबाव के साथ मुड़े हुए पैर के विपरीत दिशा में ले जायें। दोनों हाथों से मुड़े हुए पैर को जकड़ लीजिए। और गहरी सांस लेकर एक मिनट तक इसी स्थिति में रहें। इस स्थिति को 4-5 बार दोहरायें। अब दूसरे पैर से भी इस क्रिया को दोहरायें। कमरदर्द छूमंतर हो जायेगा।
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- Akshay Kumar
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  पीठ दर्द
  November 21, 2016
- Q. डॉक्टर्स को बी दिखाया लकिन कोई फर्क नही पड़ा मैं न तॊ जुक सकता हु और न तो अपनी पीठ पर वेट दे सकता हु और पूरी पीठ में जकरण रहती है

- dalip kumar
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  पीठ दर्द
  June 26, 2017
- Q. क्‍या सरवाइकल के पेशेंट को बिल्‍कुल भी तकिया नहीं लगानी चाहिए?
- Team OMH
  June 26, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद। सरवाइकल में ऊंचे और बड़े तकिये के प्रयोग से परेशानी हो सकती है।
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- harry
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  पीठ दर्द
  May 15, 2017
- Q. श्रीमान मेरे पैरों में नहीं टांगों में दर्द होता है, क्या ऐसा रीढ़ की हड्डी में प्रॉब्लम के कारण हो सकता है, हड्डी के साइज बढ़ने के कारण नसों का फ्लो रुक सकता है, प्लीज उपचार बताये, मैं आपका आभारी रहूंगा?
- Team OMH
  May 17, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद,टांगों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए हल्दी का इस्तेमाल बहुत ही लाभकारी होता है। हल्दी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण पाया जाता है। हल्दी में मिलने वाला करक्यूमिन नाम का यौगिक दर्द को कम करने में बहुत फायदेमंद होता है। इसके अलावा नमक में मैग्नीशियम पाया जाता है। यह तत्व नर्वस सिग्नल्स को नियंत्रित करके मांस-पेशियों को प्राकृतिक रूप से आराम पहुंचाने का काम करता है। साथ ही यह सूजन को भी कम करने में सहायक होता है।
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- harry
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  पीठ दर्द
  May 14, 2017
- Q. डिअर सर पिछले एक साल से मेरी टांगों में दर्द हो रहा है, और थोड़ा-थोड़ा पीठ में भी दर्द होता है, शरीर में कमजोरी भी आ रही है। मैं ब्‍लड टेस्ट पर बहुत पैसे ख़राब कर चुका हूं पर किसी में कुछ नहीं आया, क्या ये रीढ़ की हड्डी का ट्यूमर हो सकता है, प्लीज पूरा उपचार बताये जी?
- Team OMH
  May 15, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। हॉट एंड कोल्‍ड वॉटर थेरेपी पैर में दर्द के इलाज के लिए एक कारगर तरीका है। हॉट वॉटर ट्रीटमेंट ब्‍लड फ्लों को बढ़ावा देने और कोल्‍ड ट्रीटमेंट सूजन को कम करने में मदद करता है। दो पानी की बाल्‍टी लें एक में ठंडा पानी और दूसरें में सहने करने योग्‍य गर्म पानी डालें। अपने पैरों को तीन मिनट गर्म पानी की बाल्‍टी में डालें और तीन मिनट के बाद अपने पैरों को 10 सेकंड के लिए ठंडे पानी की बाल्‍टी में डालें। इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराये। लेकिन ध्‍यान रहें कि आप गर्म पानी से शुरूआत और ठंडे पानी पर समाप्‍त करें। आप पैरों में दर्द को कम करने के लिए 10 मिनट के लिए बारी-बारी गर्म और ठंडा पैक भी लगा सकते हैं। http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/best-home-remedies-to-treat-foot-pain-in-hindi-1435315367.html
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- rakesh singh
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  पीठ दर्द
  May 6, 2017
- Q. मेरे भाई की उम्र 31 है। उनके कमर के निचले हिस्‍से में दर्द रहता है। दर्द लेफ्ट से राइट में रहता है। प्‍लीज कोई सुझाव बताइये?
- Team OMH
  May 9, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। एक्सरसाइज करें। और अगर कमर में काफी समय से दर्द है तो एक बार चिकित्सक से संपर्क करें।
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- Sunil Kumar
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  पीठ दर्द
  August 26, 2016
- Q. Sir body pain and acidity

- Ashutosh Nayak
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  पीठ दर्द
  December 21, 2017
- Q. सर मेरी उम्र 24 साल है और वजन 84 किलोग्राम से भी ज्यादा है। इस कारण अब मेरी कमर के पिछले हिस्से में दर्द हो रहा है। इसके लिए कोई उपाय बताएं
- Team OMH
  December 27, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद आशुतोष, इस प्रकार की समस्‍या अक्‍सर मोटापे की वजह से होती है। इसके लिए जरूरी है कि आप अपना वजन कम करें, वजन कम करने के लिए सबसे पहले आप एक्‍सरसाइज और हेल्‍दी डाइट का सहारा ले सकते हैं। हम आपके साथ कुछ लिंक शेयर कर रहे हैं जिसके माध्‍यम से आप अपनी इस समस्‍या से निजात पा सकते हैं। Read More: http://www.onlymyhealth.com/topic/weight-loss-exercises-in-hindi
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- Sonu Sahu
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  पीठ दर्द
  January 24, 2017
- Q. Ye pain mjhe karib 8 years se hai Jo thik hi nii hota doctors se dikhao to wo kahte hain ki Sirf calcium ki kami hai AUR medicine dete hain lekin koi benefit ni hua.
- Team OMH
  January 24, 2017 View All Answers (3)
- A. आप इसके लिए डॉक्टर से सलाह लें। सवाल पूछने के लिए धन्यवाद।
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- Harishyam Chauhan
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  पीठ दर्द
  December 17, 2016
- Q. मैं हरिश्याम चौहान मैं अपने कमर दर्द से बहुत ज्यादा परेशान रहता हूं मेरी उम्र 29 साल है। मुझे ये परेशानी लगभग २ साल से है। मैं जब डॉक्टर के पास चेक करवाया तो केवल वहां पे सूजन निकला फिर दवा दिए जब तक दवा खाते है तब तक आराम रहता है फिर दर्द चालू हो जाता है दूसरे डॉक्टर के पास दिखये तो वे बोले बयार ,और गठिया बात है कभी कमर में दर्द रहता है कभी घुटने में आ जाता है मैं बहुत इससे परेशान रहता हूं, कोई उपाय बताएं।

- Pk Raaj Gupta
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  पीठ दर्द
  October 11, 2016
- Q. मेरे कमर में बहुत दिनों से दर्द रहता है बताये मैं क्या करू
- Team OMH
  October 16, 2016 View All Answers (2)
- A. कमर दर्द से परेशान लोगों को अधिक देर तक एक ही पोजिशन में बैठकर काम नहीं करना चाहिए। हर 30-40 मिनट में अपनी कुर्सी से उठकर थोड़ा ठहल लें। नर्म गद्दीदार सीटों से परहेज करें। कमर दर्द से परेशान लोगों को थोड़ा सख्त बिस्तर पर सोना चाहिए।
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- Arman Ali
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  पीठ दर्द
  March 18, 2017
- Q. राईट साइड में ऑपेंडिस और किडनी के पास थोड़ा दर्द और जलन होती है। अब कुछ दिन से रीढ़ एवं बैक बोन में जलन होती है पीठ में जलन और बैक बोन के ऊपर गर्दन से सिर के पीछे जलन होती है। इस कारण मुझे थकान, चक्कर और घबराहट जैसा लगता है। मैं क्‍या करूं?
- Team OMH
  March 20, 2017 View All Answers (1)
- A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। किडनी में दर्द पथरी की वजह से भी होते हैं। करेले का सेवन करें। करेला वैसे तो बहुत कड़वा होता है और आमतौर पर लोग इसे कम पसंद करते है। परन्‍तु पथरी में यह रामबाण की तरह काम करता है। करेले में मैग्‍नीशियम और फॉस्‍फोरस नामक तत्‍व होते हैं, जो पथरी को बनने से रोकते हैं।http://www.onlymyhealth.com/health-slideshow/10-natural-remedies-for-kidney-stones-in-hindi-1382076393.html
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- jawed
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  पीठ दर्द
  February 21, 2017
- Q. सर. मेरा नाम जावेद है मेरी उम्र २३ है मेरे कमर में ३ साल से दर्द रहता है। राईट साइड में दर्द रहता है। मैंने बहुत सारे डॉ. से इलाज कराया है पर कोई फायदा नही कुछ दिनों बाद दर्द फिर होने लगता है दर्द ज्यादा तो नही होता है पर उस की वजह से मुझे बुरा महसूस होता हूं। अगर में ज्यादा देर तक बैठ जाऊ तो उठ नही पाता ऐसे लगता है जैसे लॉक हो गया हूं। मैं बहुत परेशान हूं मुझे क्या करना चाहिए आखिर ये किस वजह से हो रहा है क्या ये ठीक हो सकता है मैंने x- रे भी कराया है वो ठीक है पेन टेस्ट कराया था वो भी ठीक है?
- Team OMH
  February 22, 2017 View All Answers (1)
- A. कमर दर्द आपको तड़पा सकता है। और जब तक इसका इलाज न किया जाए आपके पास दर्द से कराहने के अलावा और कोई दूसरा रास्‍ता नहीं होता। कमर दर्द के कारण पैदा हुई परेशानी के कारण आपको कई रातें जागते हुए गुजारनी पड़ती हैं। और किसी भी प्रकार से आपको आराम नहीं मिलता। लेकिन, अच्‍छी बात यह है कि कमर दर्द से आसानी से और जल्‍दी छुटकारा पाया जा सकता है। जानेमाने फिजियोथेरेपिस्‍ट डॉक्‍टर ओज (Oz) का करामाती तरीका महज 60 सेकेण्‍ड में कमर दर्द को दूर करने का दावा करता है। अधिक जानकारी के लिए http://www.onlymyhealth.com/how-to-fix-back-pain-in-60-seconds-in-hindi-1408713459 पढ़ें।
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