
गर्भावस्था
गर्भधारण करना किसी भी महिला के लिए एक अलग एहसास होता है। लेकिन गर्भधारण करने के साथ ही महिला के मन में कई तरह के सवाल भी उठते हैं, जैसे - गर्भावस्था की प्लानिंग कैसे करें, क्या खायें, कैसी दिनचर्या हो, क्या सावधानी बरतें, आदि सवाल महिला के मन में होते हैं। इन सवालों के जवाब यहां आपको मिलेंगे, अगर आप गर्भावस्था संबंधित सवाल पूछना चाहते हैं तो यहां जरूर पूछें।
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Health and lifestyle Related Question on गर्भावस्था
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Kapil Kumar
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। आपको अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। आपका आहार ऐसा होना चाहिए जिसमें पर्याप्त मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड हो। खाने में ताजे फल, दाल, चावल, हरी सब्जियां, रोटी आदि खाना चाहिए। अधिक जानकारी के लिए इस लिंक पर जाएं। https://www.onlymyhealth.com/foods-you-should-eat-during-first-trimester-in-hindi-1377516117
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Adeeba Taufeeq
posted inगर्भावस्था
Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। कई बार शुरुआत में बच्चा गर्भ में उल्टा होता है मगर बाद में वो सीधा हो जाता है। अगर डिलीवरी के कुछ दिन पहले भी आपका बच्चा गर्भ में उल्टा है, तो इसके लिए चिकित्सक से संपर्क करें क्योंकि इस स्थिति में ऑपरेशन करते समय मां को विशेष सुविधाओं और सावधानियों की जरूरत होती है। इस मामले में किसी घरेलू उपाय या किसी अन्य के बताए किसी उपचार को न आजमाएं क्योंकि कई बार इन उपायों के गलत प्रभाव से ऑक्सीजन की आपूर्ति रुक जाती है और बच्चा गर्भ में ही मर सकता है। इसलिए ऐसी गंभीर स्थिति में योग्य चिकित्सक की राय जरूर लें।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। ऐसी गंभीर समस्याओं के लिए चिकित्सक से सलाह लें क्योंकि इन स्थितियों में बिना मरीज की स्थिति को जाने कोई सलाह नहीं दी जा सकती है।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। इस उम्र में असुरक्षित तरीके से शारीरिक संपर्क बनाने से प्रेगनेंसी हो सकती है इसलिए अगर आपको ऐसा लगता है तो आप घर पर ही आसानी से हो जाने वाले प्रेगनेंसी टेस्ट से जांच कर सकती हैं। अगर रिजल्ट निगेटिव आता है लेकिन फिर भी आपको कोई लक्षण महसूस होते हैं तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क कीजिए।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर ब्लीडिंग नहीं रुक रही है तो किसी अच्छी चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें और उन्हें विस्तार से अपनी समस्या बताएं। शरीर से लगातार अधिक मात्रा में खून निकलते रहने से दूसरी कई समस्याएं जैसे एनीमिया आदि भी हो सकती है।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। ऐसी गंभीर समस्याओं के लिए हम आपकी कोई मदद नहीं कर सकते। कृपया किसी अच्छे डॉक्टर से मिलकर उनकी राय लीजिये और उनके कहे मुताबिक इलाज कीजिए।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, अगर पति, पत्नी का ब्लड ग्रुप एक समान है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है। अगर आप लोगों को किसी तरह की शारीरिक समस्या है तो आप किसी डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।
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Santosh Kushwaha
posted inगर्भावस्था
Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, संतोष जी अगर आप अपनी पत्नी को रोजाना दूध पिलाते हैं तो यह उनके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है। मगर कुछ खिलाने से पहले आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें, जिससे कि आपके बच्चे पर कोई बुरा प्रभाव ना पड़े।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। आप दोनों के ब्लड ग्रुप का आपके वाइफ की प्रेगनेंसी पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। अगर सबकुछ सामान्य है तो आपको स्वस्थ बच्चा होगा।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। कई बार प्रेगनेंसी पिल्स के साइड इफेक्ट से भी उल्टी-मतली और चक्कर जैसे लक्षण महसूस होते हैं। अगर आपको पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो आप प्रेगनेंसी टेस्ट कर लें। इसके लिए अगर आप सुबह के पहले यूरीन से टेस्ट करती हैं, तो रिजल्ट सटीक होने की संभावना बढ़ जाती है। मगर फिर भी अगर आपके पीरियड्स निश्चित दिन के पांच दिन बाद भी नहीं आए हैं तो आपको जल्द से जल्द किसी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, भले ही किट टेस्ट में रिजल्ट निगेटिव आया है।
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Team OMH
View All Answers (1)A. नमस्कार, प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। प्रेगनेंसी जांचने के जो भी तरीके बाजार में उपलब्ध हैं, उन पर पूरी तरह भरोसा नहीं किया जा सकता। इसके लिए अगर आप सुबह के पहले यूरीन से टेस्ट करती हैं, तो रिजल्ट सटीक होने की संभावना बढ़ जाती है। मगर फिर भी अगर आपके पीरियड्स निश्चित दिन के पांच दिन बाद भी नहीं आए हैं तो आपको जल्द से जल्द किसी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, भले ही किट टेस्ट में रिजल्ट निगेटिव आया है।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद, अगर पति, पत्नी का ब्लड ग्रुप एक समान है तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है। अगर आप लोगों को किसी तरह की शारीरिक समस्या है तो आप किसी डॉक्टर की सलाह ले सकते हैं।
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Team OMH
View All Answers (1)A. मैटरनिटी लीव कब लेनी चाहिए यह आपके स्वास्थ्य व काम की प्रकृति पर निर्भर करता है। प्रेगनेंसी के दौरान आप कैसा अनुभव कर रही हैं व कार्यस्थल तक की दूरी कितनी है व उसे कैसे तय करती हैं। जिन महिलाओं को पहले लीव की जरूरत होती है वह आमतौर पर ड्यू डेट से 11 सप्ताह पहले लेती हैं। कई महिलाएं ड्यू डेट नजदीक आने तक काम करना जारी रखती हैं। हालांकि ड्यू डेट से एक से दो सप्ताह पहले लीव ले लेनी चाहिए। जिससे कि बच्चे के जन्म समेत तमाम अन्य तैयारियां की जा सकें व मानसिक रूप से तैयार हुआ जा सके। लीव का निर्णय चिकित्सक की सलाह पर भी निर्भर करता है।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। महिलाओं के लिए प्रेगनेंट होने का सही समय क्या है इस बारे में अधिक जानकारी इस लेख को पढ़कर पाई जा सकती है http://www.onlymyhealth.com/when-is-a-woman-most-fertile-pregnancy-guide-in-hindi-1431669782 प्रेगनेंट होने के लिए उपायों के बारे में जानकारी इस लेख में दी गई है http://www.onlymyhealth.com/garbhawati-hone-ke-behtreen-upaay-1349860435
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Team OMH
View All Answers (1)A. बेबी की धड़कन आमतौर पर प्रेगनेंसी के 11वें व 13वें वीक के बीच सुनी जा सकती है। उसका दिल 6 वीक की प्रेगनेंसी के बाद धड़कना शुरू हो जाता है। जिसे प्रीनटाल अल्ट्रासाउंड में सुना जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए किसी योग्य चिकित्सक की सलाह लें।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। अगर प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा उल्टियां हो रही हैं तो इसका उपचार जल्दी करना चाहिए। उल्टियों की यह समस्या कुछ घरेलू उपायों द्वारा ठीक की जा सकती है। गर्भावस्था के दौरान अगर उल्टी आ रही हो तो रात को एक ग्लास पानी में काले चने भिगो दें, और सुबह यह पानी पी लें। या फिर भुने चने का सत्तू पानी में घोल कर स्वादानुसार नमक या चीनी डालकर पीयें। इससे फायदा होगा। खाना खाने के बाद उल्टी से बचने के लिए थोड़े मात्रा में अजवाइन अवश्य खाना चाहिए। इससे मिचली नहीं होती और खाना जल्दी हजम होता है। जब आपको लगे की उल्टी होने वाली है, तो अदरक सूंघ लें इसकी महक से उल्टी होनी रुक जाएगी। अगर हर्र को पीसकर शहद के साथ चाटें, तो इससे उल्टी बंद हो जाएगी। एक चम्मच तुलसी का रस पियें। इसे पीने से उल्टी नहीं होगी। गर्भवती महिलाओं को रोज सुबह एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और उसमें थोड़ा सा शहद डालकर पीना चाहिए, इससे उन्हें होने वाली उल्टी रूक जायेगी।
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Team OMH
View All Answers (1)A. सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। गर्भावस्था के दौरान नियमित आहार में कई चीजों को शामिल कर इन तत्वों की कमी पूरी की जा सकती है। जैसे कि दूध और दूसरे डेयरी उत्पाद लेने से कैल्शियम मिलेगा जो मां व बच्चे के विकास लिए आवश्यक है। कम वसा वाला या मक्खन रहित दूध उत्पाद को प्राथमिकता दें। कैल्सियम हड्डियों को मजबूत बनाता है। अच्छी वसा जैसे- ओमेगा-3 की पर्याप्त मात्रा लें। यह नट, फ्लैक्स के बीज औऱ समुद्री मछलियों में मिलता है। शरीर के कार्यकलाप सुचारू रूप से चलाने के लिए वसा की कुछ मात्रा आवश्यक है। गर्भावस्था में शिशु की वृद्धि के लिए लौह तत्वों की अत्यंत आवश्यकता होती है। स्त्रियों में एनीमिया अक्सर पाई जाने वाली समस्याओं में एक है और कई स्त्रियों में यह गर्भावस्था के दौरान पाया जाता है। इससे बचने के लिए लौह तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे-हरी पत्तेदार सब्जियां, अनाज, दालें और मांस खाने में शामिल करें। आवश्यक होने पर चिकित्सक की सलाह अनुसार हेल्थ सप्लीमेंट लें।
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