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• Team OMH  / Aug 24
  

  अगर ऐसा तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर्स से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि कई बार ऐसी स्थिति बहुत नुकसानदायक भी हो सकती है। इसके अलावा हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं और उन्हें भी ट्राई कर सकते हैं।
  
  पानी की मात्रा बढ़ा दे क्योंकि पानी की मात्रा कम होने पर शरीर...  moreअगर ऐसा तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर्स से सलाह लेनी चाहिए। क्योंकि कई बार ऐसी स्थिति बहुत नुकसानदायक भी हो सकती है। इसके अलावा हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बता रहे हैं और उन्हें भी ट्राई कर सकते हैं।
  
  पानी की मात्रा बढ़ा दे क्योंकि पानी की मात्रा कम होने पर शरीर से उत्सर्जित होने वाले तत्व रक्त में मिल जाते हैं।
  
  इम्‍यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी होता है। इसलिए इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए अपने आहार में फाइबर की मात्रा को बढ़ायें और प्रोसेस्ड फूड से बचें। साथ ही योगर्ट, अदरक, हल्दी और ताजा फल आदि खाएं जिससे आप बीमार होने से बचेंगे।  less

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