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पीठ दर्द Follow this Group

Question asked by Md Azam

Md Azam
March 25, 2017

मुझे क्या खाना-पीना चाहिए जिसे मुझे ताकत मिले और अच्छा महसूस हो?

मुझे रात को सोते वक़्त कमर की रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है इसे कैसे ठीक किया जाये। कभी भी ज्यादा देर तक खड़ा रहने पर भी दर्द और वीकनेस महसूस होती है। मुझे क्या खाना-पीना चाहिए जिसे मुझे ताकत मिले और अच्छा महसूस हो?

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1 Answers

  • Team OMH  / March 27, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। थकान भरी शारीरिक गतिविधियों के बाद ऑक्सीजन की कमी से मांसपेशियों में खिंचाव की समस्या हो सकती है। मांसपेशियों में खिंचाव के कारण वह सिकुड़ जाती हैं, जिससे उनमें रक्त प्रवाह ठीक से नहीं हो पाता। और उनमें दर्द होने लगता है। लेकिन ...  more

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