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पीठ दर्द Follow this Group

Question asked by Jakir hussain

Jakir hussain
January 15, 2018

सांस लेने से कमर दर्द करती है लंबी सांस लेने से बहुत तेजी से दर्द होता है?

मेरी उम्र 18 साल है और वजन 73 kg है। मेरी कमर के उपरी भाग में बहुत तेज दर्द होता है जब मैं फ्लैट जगह सो जाता हूं तो वापस उठना बहुत कठिन हो जाता है। सांस लेने से कमर दर्द करती है लंबी सांस लेने से बहुत तेजी से दर्द होता है?

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1 Answers

  • Team OMH  / January 22, 2018
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, जाकिर आप सबसे पहले अपना वजन कम कीजिए। इस प्रकार की समस्‍याएं कई बार वजन बढ़ने की वजह से होते हैं। वजन घटाने के लिए आप रोजाना एक्‍सरसाइज कीजिए। इसके अलावा रोजाना गुनगुने पानी में एक नींबू नीचोड़कर पीजिए। तले भूने खानों से दूर रहें

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