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Question asked by anjna

anjna
April 28, 2017

कोई उपाय बताए जिससे पेट भी न बढ़े और सेहत भी थोड़ी बन जाये?

सर मैं 35 वर्षीय शुगर की मरीज हूं मैं दुबली हूं और जब भी सेहत बनाने की सोचती हूं तो पेट बढ़ जाता है कोई उपाय बताए जिससे पेट भी न बढ़े और सेहत भी थोड़ी बन जाये?

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1 Answers

  • Team OMH  / April 28, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। रोजाना सुबह तीस मिनट के लिए घूमें और सूर्यनमस्कार करें। रात को हो सके तो खाने के एक घंटे बाद तीस मिनट घूमकर सोएं। इससे पेट नहीं निकलता।

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डिस्‍क्‍लेमर:

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।