बुखार में क्‍या खाना फायदेमंद रहेगा

1 Answers

• Onlymyhealth Team  / April 30, 2013
  

  बुखार होने पर आपको अपनी डाइट का ख्‍याल रखना चाहिये क्योंकि इस दौरान आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है जिसको घरेलू उपचार और खान-पान से ठीक किया जा सकता है। हर्बल चाय चाय में कुछ पत्‍तियां तुलसी और कुची अदरक तथा काली मिर्च मिला दें। इसको पीने से ...  moreबुखार होने पर आपको अपनी डाइट का ख्‍याल रखना चाहिये क्योंकि इस दौरान आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने लगती है जिसको घरेलू उपचार और खान-पान से ठीक किया जा सकता है। हर्बल चाय चाय में कुछ पत्‍तियां तुलसी और कुची अदरक तथा काली मिर्च मिला दें। इसको पीने से आपको काफी राहत मिलेगी।सिट्रस फ्रूट जैसे, नींबू, स्‍ट्रॉबेरी, अनानास आदि फलों में विटामिन सी होता है जो बुखार व सर्दी जुकाम में फायदेमंद होता है। बुखार में तरल पदार्थ लेना बहुत जरुरी है क्योंकि इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। पैकेट वाले जूस पीने की बजाए घर पर भी ताजा फलों का रस पीजिये और हर्बल और लेमन टी पी‍जिये।  less

  Like