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Question asked by Sumit

Sumit
June 7, 2016

नारियल पानी के नुकसान क्‍या है?

क्‍या नारियल पानी सेहत के नुकसान भी पहुंचा सकता है ?

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1 Answers

  • Shalini   / June 7, 2016
    Answered by Shalini

    यह बात सच है कि नारियल पानी से पोषक तत्‍व मिलते हैं लेकिन कभी-कभी आपके लिए उपयोगी नहीं होते। हालांकि नारियल पानी में उतनी अधिक मात्रा में शुगर नहीं होती जितनी अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंक्स तथा फलों के रस में होती है, फिर भी इसमें बहुत अधिक मात्रा में कैल...  more

    यह बात सच है कि नारियल पानी से पोषक तत्‍व मिलते हैं लेकिन कभी-कभी आपके लिए उपयोगी नहीं होते। हालांकि नारियल पानी में उतनी अधिक मात्रा में शुगर नहीं होती जितनी अन्य स्पोर्ट्स ड्रिंक्स तथा फलों के रस में होती है, फिर भी इसमें बहुत अधिक मात्रा में कैलोरीज होती हैं। नारियल पानी का अधिक मात्रा में सेवन नुकसानदायक होता है। नारियल पानी में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। हालांकि इसकी थोड़ी मात्रा में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं, परन्‍तु बहुत अधिक मात्रा में इसका सेवन अस्‍वास्‍थ्‍यकर हो सकता है।

     

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