खाना हजम होने में बहुत दिक्कत होती है।

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• Team OMH  / May 8, 2018
  

  नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपका खाना हजम नहीं होता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। अगर आप खाना बहुत जल्दी-जल्दी और बिना चबाए खाते हैं, तो इसे अच्छी तरह चबाकर खाएं। इसके अलावा लिवर कमजोर होने पर भी पाचन क्षमता घट जाती है। कुछ व्यायाम और योगास...  moreनमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। अगर आपका खाना हजम नहीं होता है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। अगर आप खाना बहुत जल्दी-जल्दी और बिना चबाए खाते हैं, तो इसे अच्छी तरह चबाकर खाएं। इसके अलावा लिवर कमजोर होने पर भी पाचन क्षमता घट जाती है। कुछ व्यायाम और योगासनों द्वारा इस समस्या को ठीक किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए इस लिंक पर जाएं।
  
  http://www.onlymyhealth.com/try-these-yoga-asans-for-better-digestion-in-hindi-1478590367  

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