Headache

2 Answers

• Team OMH  / November 1, 2016
  

  देर तक कम्युटर पर काम करने से आपको सिर दर्द की समस्या होने लगती है। पहली बात तो लगातार कई घंटों तक कम्युटर पर काम करने की आदत बदलें और हर घंटे 4-5 मिनट का ब्रेक लें और ऑफिस का एक चक्कर लगाएं, इससे आपके दिमाग और आंखों दोनों को राहत मिलेगा। इसके अलावा बीच-ब...  moreदेर तक कम्युटर पर काम करने से आपको सिर दर्द की समस्या होने लगती है। पहली बात तो लगातार कई घंटों तक कम्युटर पर काम करने की आदत बदलें और हर घंटे 4-5 मिनट का ब्रेक लें और ऑफिस का एक चक्कर लगाएं, इससे आपके दिमाग और आंखों दोनों को राहत मिलेगा। इसके अलावा बीच-बीच में आंखों और चेहरे पर पानी के छींटे भी मारते रहें, इससे आपको राहत मिल सकती है।  

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• Team OMH  / November 1, 2016
  

  कम्प्युटर पर देर तक काम करने वाले लोगों में कई बार स्क्रीन देर तक देखने के बाद सिर दर्द होने लगता है। लेकिन अक्सर ऐसा आंखों के कमजोर होने के कारण होता है। लेकिन अगर आपकी आंखें कमजोर नहीं हैं तो ये किसी और समस्या का संकेत हो सकता है। इसके लिए किसी अच्छे डॉ...  moreकम्प्युटर पर देर तक काम करने वाले लोगों में कई बार स्क्रीन देर तक देखने के बाद सिर दर्द होने लगता है। लेकिन अक्सर ऐसा आंखों के कमजोर होने के कारण होता है। लेकिन अगर आपकी आंखें कमजोर नहीं हैं तो ये किसी और समस्या का संकेत हो सकता है। इसके लिए किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें।  

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