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Question asked by Dinesh

Dinesh
Aug 28

प्रेग्नेंसी के शुरुआती 1-2 महीनों में क्या खाना चाहिए?

प्रेग्नेंसी के शुरुआती 1-2 महीनों में क्या खाना चाहिए?

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1 Answers

  • Team OMH  / Aug 29
    Answered by Team OMH

    नमस्कार प्रश्न पूछने के लिए धन्यवाद। आपको अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स को शामिल करना चाहिए। आपका आहार ऐसा होना चाहिए जिसमें पर्याप्‍त मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड हो। खाने में ताजे फल, दाल, चावल, हरी सब्जियां, रोटी आदि खाना चाहिए। अधिक जानका...  more

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