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वज़न बढ़ाना Follow this Group

Question asked by Khalid

Khalid
March 15, 2018

मेरा वजन नहीं बढ़ रहा है। उम्र 21 साल है। कोई तरीका बताइए?

मेरा वजन नहीं बढ़ रहा है। उम्र 21 साल है। कोई तरीका बताइए?

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1 Answers

  • Team OMH  / March 26, 2018
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्‍यवाद, कभी भी न जल्‍दी वजन घटाया जा सकता है और न ही बढ़ाया जा सकता है। इसके लिए आपको लंबे समय तक ज्‍यादा कैलोरी लेनी पड़ती है, तब जाकर वजन बढ़ता है। आज हम आपको ऐसे डाइट चार्ट के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे फॉलो कर के आसानी से वजन क...  more

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