Categories

वज़न बढ़ाना Follow this Group

Question asked by Nipun

Nipun
December 21, 2016

मैं मोटा होना चाहता हूँ. आप मुझे बताये की मै कैसे अपने शरीर को मोटा कर सकता हूँ?

सर मेरा शरीर बहुत पतला है और मैं मोटा होना चाहता हूँ. मैंने इसके लिए काफी कुछ कोशिश भी किया है पर उससे कोई फ़ायदा नही हुआ तो इसलिए आप मुझे बताये की मै कैसे अपने शरीर को मोटा कर सकता हूँ? मैं शाकाहारी हूँ इसलिए मुझे कोई भी माँसाहारी चीजे न बातये.

Like

ANSWER NOW

1 Answers

  • Team OMH  / December 21, 2016
    Answered by Team OMH

    2 पीस ब्राउन ब्रेड मक्खन के साथ, 3 अंडों का ऑमलेट, पनीर के पीस और सब्जियां। सलाद, जूस, सूप को भी शामिल कर सकते हैं। आप नॉनवेज खाएंगे तो आपको वजन बढ़ाने में ज्यादा आसानी होगी। गेहूं आधारित अनाज, गेहूं के बिस्कुट और चपाती, दालें, फलियां, बाजरा की रोटी, ब्रा...  more

    Like

डिस्‍क्‍लेमर:

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। ओन्लीमायहेल्थस पर उपलब्ध सभी सामाग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्प नहीं है।