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वज़न घटाना Follow this Group

Question asked by Sunil Mundra

Sunil Mundra
January 4, 2017

मेरा पेट काफी बढ़ रहा है, एसिडिटी की प्रॉब्लम और कब्ज की प्रॉब्लम भी रहती है पेट कैसे कम करें, प्लीज बतायें।

एसिटिडी के प्रॉब्लम रहती है कुछ भी मिर्च या तेल वाली चीजे खाने के बाद गाला काफी जलता है। एसिडिटी की प्रॉब्लम और कब्ज की प्रॉब्लम भी रहती है पेट कैसे कम करें, प्लीज बतायें।

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1 Answers

  • Team OMH  / January 5, 2017
    Answered by Team OMH

    अक्सर देखा गया है कि खाना खाने के बाद लोग ढेर सारा पानी पी लेते हैं जो कि पेट निकलने की मुख्य वजहों में से एक है। खाने के अन्त में पानी पीना उचित नहीं, बल्कि एक-डेढ़ घण्टे बाद ही पानी पीना चाहिए। अगर आपको ज्यादा प्यास लग रही है तो खाने के बाद बस एक कप हल...  more

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