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Question asked by Ajit Kumar

Ajit Kumar
April 24, 2017

मोटापा कम करने के लिए क्‍या सुबह खाली पेट शहद लेना चाहिए?

मोटापा कम करने के लिए क्‍या सुबह खाली पेट शहद लेना चाहिए। क्‍या इससे कुछ फायदा मिलेगा?

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1 Answers

  • Team OMH  / April 25, 2017
    Answered by Team OMH

    सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। पेट की चर्बी कम करने के लिए उपयुक्त आहार योजना बनाएं। इसके लिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लें। अपने आहार में फाइबर व रेशेयुक्त आहार शामिल करें। तेल व मसाले युक्त भोजन की जगह स्टीम किया हुआ भोजन करें। खाने के सलाद जरूर लें। ध्यान रहे ...  more

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