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मेरा वजन 75 किलो हे इसे में कम करना चाहती हूं कोई उचित उपाय बताएं।
मेरी उम्र 27 साल हे में अपने वजन से काफी परेशान हु मेरा वजन 75 किलो हे इसे में कम करना चाहती हूं कोई उचित उपाय बताएं।
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2 Answers
- Deepak /
Fat Kam Karne ke liye Diet ke Sath hi Apko Exercise bhi Bahot Jaruri Hai...Rozana Exercise Karne se Apko Quick Result aayega...
Like - Team OMH /
सवाल पूछने के लिए धन्यवाद। मोटापा कम करने के लिए घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। चीनी के बदले स्टीविया का उपयोग करें। स्टेविया नाम की जड़ी बूटी चीनी का स्थान ले सकती है और खास बात ये कि इसे घर की बगिया में उगाया जा सकता है। यह शून्य कैलोरी स्वीटनर है... more
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