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वज़न घटाना Follow this Group

Question asked by Ashish

Ashish
September 13, 2016

क्‍या कपालभाति प्रणायाम से मोटापा दूर होता है?

मेरी उम्र 20 साल हैं और मेरा वजन बहुत ज्‍यादा है। मेरे एक दोस्‍त ने बताया कि कपालभांति प्रणायाम करने से मोटापे से निजात पाई जा सकती है। क्‍या यह सही है प्‍लीज विस्‍तार में इस बारे में जानकारी दें?

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2 Answers

  • prakash  / September 15, 2016
    Answered by prakash

    कपालभाती से वजन कम होता है ,कारण इस प्रकार है | हमारे शारीर के बाकी अंग जैसे हाथ पैर का तो व्यायाम होते रहता है मगर पेट और उसके आस पास वाले आतंरिक अंगो को व्यायाम नहीं होता | ओर ये सारे आतंरिक अंग जैसे पेट ,लीवर , किडनी , बड़ी आंत ,छोटी आंत , पंक्रिया , इत...  more

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  • Ariba  / September 13, 2016
    Answered by Ariba

    असंयमित दिनचर्या और असमय खान-पान के चलते बहुत अधिक संख्या में ऐसे लोग देखे जा सकते हैं जो मोटापे से त्रस्त हैं। मोटापा एक ऐसी समस्या है जिस पर लगाम लगाना काफी मुश्किल होता है। सही समय पर इसे कंट्रोल न किया जाए तो कई घातक परिणाम भोगने पड़ सकते हैं। मोटापे ...  more

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